|
|
 |
คุณใช้ BB มากจนเกินไปหรือเปล่า
[20/7/2553]
ว้าว.. ยุคนี้ใครไม่รู้จักโทรศัพท์ผลไม้ชนิดนี้ถือว่าเชยสุดๆ หันไปทางไหนมีแต่คนกำลังส่ง BBM หรือคอมเม้นท์กันมันหยด แต่อะไรที่ดูจะมากจนเกินไปมันก็ไม่ดีนัก
|
|
|
|
|
|
|
นอนไม่หลับ...แก้ไขได้
[9/7/2553]
อาการนอนไม่หลับ พบได้บ่อยๆ หากเข้านอนแล้ว 30-60 นาที ยังนอนไม่หลับ แสดงว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม อาการนอนไม่หลับสามารถแก้ไขได้ หากปฏิบัติตามสุขอนามัยการนอน และฝึกให้มีพฤติกรรมการนอนที่ดี
|
|
|
|
|
อกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นดี ???
[9/7/2553]
สมมุติว่า ตัว เราเป็นรถยนต์ เครื่องยนต์ของเราคือกล้าม เนื้อ แขน ขา ที่ จะทำให้เราเคลื่อนไหวไปไหนมาไหนได้ รถยนต์ต้องการน้ำมันเพื่อให้เครื่องยนต์ทำงาน คน เราก็ต้องการอาหารเป็น พลังงานให้ร่างกาย เคลื่อนไหว ไปไหนมาไหนได้ โดยเฉพาะใช้ออกกำลังกาย
|
|
|
|