|
|
 |
5 อย่า เมื่อคุณจะนอน
[9/9/2552]
อยากจะนอนเต็มแก่ เหนื่อยมาทั้งวัน แต่...
มาอ่านกันสักหน่อยก่อนคุณจะนอนหลับไปอย่างไร้กังวล
|
|
|
|
|
อาการนอนกรน (Snoring)
[9/9/2552]
อาการนอนกรน (Snoring) เป็นปัญหาของการนอนหลับที่พบบ่อยในคนอายุ 30-35 ปี ก็เป็นปัญหาให้ผู้ที่นอนข้างๆ มาทำความเข้าใจกันถึงโรคนี้
|
|
|
|
|
คุณเคยนอนละเมอหรือเปล่า?
[7/5/2552]
การนอนละเมอ คือการพูดหรือทำกิริยาอาการต่างๆ โดยไม่รู้ตัวในขณะที่กำลังนอนหลับ และเมื่อตื่นขึ้นมาก็จำอะไรไม่ได้ การนอนละเมอจัดเป็นปัญหาการนอนอย่างหนึ่ง แต่มักไม่ใช่เรื่องผิดปกติร้ายแรง สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย
|
|
|
|
|
สาเหตุของการปวดหลัง
[7/4/2552]
อาการปวดหลัง เป็นอาการที่พบบ่อย หลายท่านมักมีแนวทางปฏิบัติเบื้องต้น ที่ไม่ถูกต้อง ในที่นี้ ขอกล่าวถึงแนวทางปฏิบัติโดยสังเขป สำหรับอาการปวดหลัง จากสาเหตุที่พบบ่อย และในสถานะต่าง ๆ กัน
|
|
|
|
|
ห้องนอนบ่อเกิดภูมิแพ้
[7/4/2552]
อากาศ ที่หายใจเข้าไปทุกขณะ นับว่ามีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเฉพาะเวลานอนหลับ บางครั้งเราอาจมองข้ามสิ่งที่เป็นตัวต้นเหตุสำคัญของอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง ไม่ว่าจะเป็นอาการภูมิแพ้ โรคทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งละอองเกสรก็ดี เชื้อรา ฝุ่น ควันบุหรี่ ขี้แมลงสาบ ไอระเหยของสารเคมีล้วนแต่สามารถกระตุ้นภูมิแพ้และส่งผลต่อการเจ็บป่วยของ ร่างกายในที่สุด
|
|