|
|
 |
ออกกำลังกายคลายปวดหลัง
[5/1/2552]
อาการปวดหลัง เป็นความทรมานที่หลายคนน่าจะมีประสบการณ์กับตัวเองมาบ้าง ไม่ว่าจะวัยรุ่น วัยทำงาน หรือวัยสูงอายุ ระยะแรกที่ปวดนั้น ส่วนใหญ่อาการจะหายเองเมื่อได้นอนพักสัก1-2 วันหรือได้กินยาแก้ปวด แต่บางคนอาจกลายเป็นอาการปวดเรื้อรัง ที่พอทนได้ ก็กัดฟันทนกันไป หรือรอจนรู้สึกไม่ไหวแล้ว จึงจะไปพบแพทย์ ซึ่งอาจสายเกินไปแล้วก็ได้
|
|
|
|
|
Flexercise 10 นาที ป้องกันกระดูกพรุน
[9/9/2552]
การออกกำลังกายประกอบกับแผ่นยางยืด เพื่อเพิ่มความแข็งแรงกระดูกและกล้ามเนื้อในเวลาเพียง 10 นาที เหมาะสำหรับหนุ่มสาวที่เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย และผู้สูงอายุเพื่อให้กระดูกแข็งแรงห่างไกลจากโรคกระดูกพรุน
|
|
|
|
|
โรคหอบหืดคืออะไร
[14/11/2551]
โรคหอบหืดเป็นโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากหลอดลมของผู้ป่วยตอบสนองต่อสิ่งที่มากระตุ้นมากกว่าภาวะปกติ ทำให้หลอดลมของผู้ป่วยหดเกร็งและบวม เนื่องจากการอักเสบผู้ป่วยจึงมีอาการหอบ ไอ แน่นหน้าอก หายใจลำบาก หายใจมีเสียงดังวิ๊ดๆการหอบอาจเกิดขึ้นเป็นๆ หายๆ และเรื้อรัง
|
|
|
|
|
ภูมิแพ้ไรฝุ่น
[6/8/2551]
ทราบหรือไม่คะว่าปัจจุบันคนไทยป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ไรฝุ่นแล้วประมาณ 10 ล้านคน ทำให้สูญเสียรายได้ไปกับการรักษาตัวไม่ต่ำกว่า 3,000 ล้านบาท/ปี และดูทีท่าว่าจะมีจำนวนเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย
|
|